在宿舍被孤立了怎么办

 

你在宿舍被孤立了,TA们没有像往常一样那样下课喊你一起去食堂吃饭,宿舍几个人,唯独把你落下了…

我发现,我在宿舍被孤立了...

 
TA们在宿舍里互相分享零食,但很自然地跳过了你,仿佛你不存在…

我发现,我在宿舍被孤立了...

 
宿舍大群里很久都没有消息动态,你觉得奇怪,最后才知道TA们早就拉了一个小群,只不过那个群里没有你…

我发现,我在宿舍被孤立了...

 
你后知后觉地发现,自己好像被整个宿舍排挤孤立了…

我发现,我在宿舍被孤立了...

 
你不明白自己做错了什么,不解又无助,孤单的情绪扑面而来,但却又不得不面对每天回到宿舍窒息的压抑感…

我发现,我在宿舍被孤立了...

 
你心里像压了石头似的沉甸甸的,不知道该向谁说…

我发现,我在宿舍被孤立了...

 
你不习惯独自去食堂,害怕小组作业,你难受的想家…

我发现,我在宿舍被孤立了...

我发现,我在宿舍被孤立了...
宝子们,如果你正在经历以上列举的这些,心理或生理因为这些事都受到了影响而手足无措,请一定一定一定(重要的事情说三遍!)看完这篇,或许能帮你找到解决办法,很快走出阴霾~
我发现,我在宿舍被孤立了...
我发现,我在宿舍被孤立了...
01找原因

被孤立总是有原因的,可以先尝试从自身找原因。看看是不是太自我了,别人不喜欢;看看是不是自己太自卑了,不敢主动参与宿舍活动;看看自己性格是不是和其它同学存在极大的差异,难以拥有共同语言;看看是不是自己不能理解和尊重他人;看看是不是自己有些行为看似好意实则实在把自己推出集体…然后寻找办法,从改变自己做起,这确实不容易,有可能需要改变你多变的习惯。但请相信,你一定能找到办法的!

 

02多交流

学会与不同的人相处,是集体生活中重要的一课。换位思考,你不主动跟别人交流,别人怎么了解你呢?靠猜很大概率会猜错哦。在大学的空闲时间,积极参加舍友、社团等朋友之间的各种活动,学着多与他人接触。不一定跟所有人成为朋友,但是和谐相处对于以后的学习生活还是有很大帮助的。

 

03求帮助

行走在教育之路上,一路繁花似锦,绽开出朵朵爱的花蕾每一位教育者,以满满的正能量,在幼教领域乘风破如果你发现糟糕的宿舍关系影响到了你的日常生活,不妨寻求朋友、家人、辅导员、或是心理咨询师的帮助。千万不要自责,也不要黯然。被别人孤立其实不一定是你的错,因为每个人的三观都不一样,我们并不需要一味自责。当你难过的时候,不妨告诉亲近的朋友或者家人。倾诉的力量,就足以治愈我们受伤的心灵。

04守底线

不要单纯为了追求不被孤立,就去迎合别人。被孤立有时候会给自己营造很好的环境,比如独立,冷静,胆量,对人性有更深的体验….守住底线,不要因为害怕而纵容对方对自己进行伤害。

 

05与孤独和解

独处并不代表你没有朋友,而是说明你愿意花更多的时间与自己相处,没准还能收获与别人相处时所不能收获的东西。“不合群”后,你会发现,你的人生开始开挂一个人去吃饭不用考虑他人,每顿都吃自己想吃的;一个人去逛街省去了许多纠结,不陪,只为取悦自己的内心

 

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