小红书美食做法-一二十分钟就能搞定的捣鼓美食，有手就会！

小红书美食做法-一二十分钟就能搞定的捣鼓美食，有手就会！

迟唐下午好！

今天我们就来到了姐妹们都爱看的美食环节！ 这两年，因为疫情，总会有一些意想不到的宅在家里、隔离的时间，而我把小池这个厨房菜鸟，“训练”成了一个会做一点食物，给家里增添快乐的小厨师。生活~

经过这么长时间的研究和探索，我发现制作美味食物最方便快捷的方法就是使用空气炸锅，而且不用挑食材的种类，什么都可以炸。 永远不会做饭的厨房新手，谁知道变身中国高手的乐趣？ ！

忍不住给全世界安利空气炸锅！ 凡是不住宿舍、有条件自己做饭的姐妹，如果没有空气炸锅，都会很难过！

而对于像小池这样不喜欢面对油烟的懒人来说，空气炸锅真是太方便了。 只需将食材洗净切好塞进去，然后设定好时间和温度，就等着吃吧。 平时最爱吃的薯条、鸡翅、蛋挞、芝士面包等都能轻松搞定。

小池之前还用空气炸锅做了一盘辣子鸡，那成就感真是没得说~

so~今天是小池亲自测试过的空气炸锅菜谱，绝对不会推翻。 10到20分钟就可以准备好食物小红书美食做法，而且还可以用手做！

感兴趣的姐妹们赶紧和小池一起观看吧。

应该没有女孩不喜欢薯制品吧！ 土豆泥、薯片、薯条都这么好吃，但对于小池来说，最难以抗拒的就是薯条啦~

有了空气炸锅之后，我就很少点外卖薯条了。 我自己在家炒着吃，又焦又嫩。

cr：小红书@蓝宝

制作过程也非常简单。 准备两个土豆，去皮，然后将土豆切成与筷子差不多粗细的段。 将它们放入清水中洗净，然后在清水中浸泡10-20分钟。

之后锅中水烧开，将土豆条放入水中焯1分钟捞出（注意水不要焯太久）。

cr：小红书@五儿的厨房

为了让烤好的土豆不干，在入锅前将土豆条均匀地涂上食用油，然后直接放入空气炸锅中，200℃烤20分钟。 为了让土豆受热更均匀，中间可以晃动一下哦~

出锅是所有姐妹都爱看剧的小吃！ 撒上您最喜欢的酱汁或蘸上番茄酱即可食用。 外卖薯条吃过一次就难以忍受了！

最近，米芝爱上了家门口摊上卖的奥尔良烤鸡腿和烤鸡翅。 真的是一吃又吃上瘾啊！ 天天在外面买也不是办法，果断回家，让空气炸锅发挥作用吧！

首先需要在准备好的鸡翅两面各刀两刀，这样后续的展开才会更有味道。 对于厨房菜鸟来说，只切两个口子并不难！

然后是腌制鸡翅的酱汁。 小池直接抄了网上别人的酱料配方：两勺生抽+一勺油耗+一勺料酒+一勺糖+半勺老抽+半勺辣椒面+半勺一勺鸡精，我给你试过了，腌鞋底真好吃！ ！ 腌的时间越长越好吃~最好提前腌一晚，味道饱满！

将准备好的柠檬片放在锅底，烘烤后会有一股清新的柠檬香味~

将腌制好的鸡翅直接放入空气炸锅中，180℃烤十分钟。 结束后翻面，160℃烤十分钟。 一模一样！ 自己动手更干净、更健康。 重点是只需要几块钱就可以搞定~

作为火锅底料的终结者，什么样的麻辣烫小龙虾，只要加到火锅底料里，我都能吃好几碗饭。 晚上下班回家，吃一碗我最喜欢的麻辣香锅。 这大概是世界上最幸福的事了吧！ 空气炸锅可以在不到二十分钟内为您完成。

cr：小红书@失妈美食记

如果单独吃的话，准备4~5种自己喜欢的蔬菜就够了。 小池麻辣香锅里的必点有肉丸、金针菇、小香肠、西兰花和土豆。 也可以选择低热量的来减肥。 要做的食物~

蔬菜等食材需要先焯水两分钟，需要解冻的东西比如肉丸、蟹棒等可以直接在空气炸锅中180℃解冻五分钟，相当方便。

所有材料准备好后，先将肉放入空气炸锅中，加入一小块火锅底料180℃烤五分钟，然后加入焯烫过的蔬菜180℃五分钟，搅拌均匀它将出锅。

麻辣鲜香的味道真是太棒了！ 甚至在减肥减脂期间，偶尔也会点一份无主食的麻辣烫，加少量的火锅底料。 吃起来很美味，而且不会有负罪感。 我很喜欢。

这个一定要先看！ 酥脆的鸡蛋撒上烧烤调料，隔着屏幕都已经闻到香味了。

cr：小红书@阿广 今天吃什么

食材只需要鸡蛋，吃几个煮几个。 鸡蛋入锅煮熟后，剥去鸡蛋皮小红书引流，用冷水洗净。 然后用刀在鸡蛋上划几刀方便入味，然后把鸡蛋放进去准备。 只需在酱汁中腌制即可。

cr：小红书@阿广 今天吃什么

酱料参考：生抽2勺+老抽半勺+油消耗一勺。 确保每个鸡蛋都沾满酱汁，然后放入空气炸锅中，180°C 5 分钟。 结束后撒上自己喜欢的烤肉继续再烤2分钟就可以出锅了。

cr：小红书@阿广 今天吃什么

烤出来的脆皮蛋，外皮酥脆，里面软软香香，一口气可以炫耀三个！

如果吃太多咸辣的食物，难免会想吃一些小甜点。 一盒旺仔+两个鸡蛋就能得到的奶味布丁，你心动了吗？ ！

cr:小红书@荣头猪

这个菜谱简直就是动手能力的典范。 基本上是没有任何难度的。 只需将一整盒旺仔和两个鸡蛋加在一起搅拌均匀即可。

唯一的困难大概是鸡蛋布丁会有腥味。 姐妹们可以加三滴柠檬汁或者适量的白醋来去除腥味。 如果可以的话，用无菌鸡蛋代替鸡蛋是完全可以的。

cr:小红书@荣头猪

将搅拌好的旺仔蛋液放入空气炸锅中180℃炸20分钟，五块钱就能买到的小甜品就做好了。 真的很适合姐妹们来家里玩的时候喝下午茶！

早上洗漱的时候，来一顿用空气炸锅就能做的简单早餐吧~

追潮流买的手煎饼吃不完没关系，空气炸锅帮你省钱！ 用手指饼卷一块火腿肠，把卷好的火腿卷用刀切成片，不要把底部完全切掉。

cr：小红书@胖兔兔好草

然后将切好的火腿左右交叉，得到漂亮的花瓣形状~

‍将两根火腿卷起来放入空气炸锅中，然后用小刷子在上面刷一层蛋黄液，180℃烤15分钟，就成型了！

然后铺满芝士，根据自己的口味加入沙拉酱/番茄酱，烤8分钟，奶味十足的芝士火腿指派就做好了！

美好的一天从美味的早餐开始！

很多姐妹早餐都喜欢喝咖啡，这个培根芝士鸡蛋吐司绝对是咖啡的最佳CP！

cr：小红书@一个梨蓝

准备两片吐司，其中一片用圆模或者水杯口打个洞，整片吐司直接涂上自己喜欢的酱汁。 我每天的选择是番茄酱和沙拉酱。 将一片吐司压在上面。

然后将培根、芝士片和鸡蛋依次放入，注意鸡蛋要放在上面，空气炸锅180℃烤15分钟即可享用～真是一道颜值与实力兼备的快捷早餐！

cr：小红书@一个梨蓝

芝士的味道混合着培根和鸡蛋的香气，一口下去，香脆可口，一口果肉爆裂，真是晕了好吗？ ！

看了这么多，姐妹们一定很想回家用空气炸锅做点东西吧？ ！

如果还有懒惰的姐妹因为麻烦什么都不想做，那么……我要安利的空气炸锅半成品完成。 基本上拆开包装放进锅里就可以直接吃。 东西，买回家后，每天都是疯狂的周四！

姐妹们最喜欢用空气炸锅做什么？