5个动作40分钟，收好这份钟南山院士的健身配方！网友：佩服记者（以下简称记）：现在在家里锻炼，很多人会做俯卧撑、仰卧起坐、跳绳、举哑铃，或者使用跑步机、划船机锻炼，在家做这些运动应该...